Każdy musi umieć pływać!

 

Pływanie jest jednym z najzdrowszych sportów, jest też formą rekreacji, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Umiejętność pływania jest często wyznacznikiem jakości życia. Ciało ludzkie odnosi w wodzie same korzyści. W środowisku wodnym zdecydowanie zmniejsza się obciążenie układu kostno - stawowego, zachodzi małe prawdopodobieństwo urazu czy kontuzji. Harmonijnie pracują wszystkie grupy mięśni. Ćwiczenia w wodzie służą ludziom z nadwagą, nadciśnieniem tętniczym, po urazach, przemęczonym, zestresowanym. Warto nauczyć się pływać. To przynoszący wiele korzyści sport oraz świetna zabawa dla całej rodziny, zarówno na basenach, jak i na łonie natury. Mimo wieloletnich starań blisko połowa dzieci i młodzieży oraz większość osób dorosłych w Polsce nie umie pływać. Do podjęcia nauki pływania i pełnego wykorzystywania tej umiejętności w codziennym życiu zachęcać będzie prof. dr hab. Andrzej Kosmol, kierownik Zakładu Sportu Niepełnosprawnych z Wydziału Rehabilitacji AWF w Warszawie. Wykład pt. „Każdy musi umieć pływać!” odbędzie się w Warszawskiej Szkole Zdrowia przy WSEIZ we wtorek, 11. czerwca 2013r. o godz. 17.00, w auli Wyższej Szkoły Ekologii i Zarządzania przy ulicy Rejtana 16. Wstęp wolny.